Liwato

Paparan sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kulit dan bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan produk dengan SPF ketika Anda beraktivitas di luar ruangan. Namun, sering kali kita lupa untuk melindungi kulit pada bagian tubuh lainnya, seperti tangan. Dalam artikel ini, kami akan membahas tentang SPF terbaik untuk handbody dan panduan memilih produk yang tepat. Pilih Produk dengan SPF Minimal 30 Pilihlah produk handbody dengan SPF minimal 30 untuk memberikan perlindungan yang cukup pada kulit Anda. Produk dengan SPF lebih tinggi memberikan perlindungan yang lebih baik, namun tidak ada yang bisa memberikan perlindungan 100% terhadap sinar UV. Pilih Produk yang Mudah Menyerap Pilihlah produk handbody dengan formula yang mudah menyerap ke dalam kulit dan tidak meninggalkan bekas putih yang sulit dihilangkan. Produk yang terlalu lengket atau berminyak akan membuat kulit terasa tidak nyaman. Pilih Produk deng

Sinar matahari yang terik saat berada di kolam renang dapat berdampak buruk pada kulit. Salah satu cara untuk melindungi kulit adalah dengan menggunakan sunscreen. Namun, memakai sunscreen saat berada di kolam renang memiliki beberapa hal yang perlu diperhatikan agar sunscreen tetap efektif dalam melindungi kulit dari sinar UV. Berikut adalah beberapa tips memakai sunscreen saat di kolam renang. Pilih sunscreen dengan kandungan SPF yang tinggi Sinar UV di kolam renang sangat kuat, sehingga memilih sunscreen dengan kandungan SPF yang tinggi sangat penting untuk melindungi kulit. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 atau lebih tinggi. Pilih sunscreen yang tahan air Kolam renang adalah tempat yang basah dan sunscreen yang tidak tahan air dapat dengan mudah hilang saat terkena air. Pastikan memilih sunscreen yang tahan air dan dapat melindungi kulit Anda selama Anda berada di dalam air. Oleskan sunscreen dengan cukup Oleskan sunscreen dengan jumlah yang cukup agar dapat melindungi kul

Bagi sebagian masyarakat, mungkin masih mempertanyakan apakah operasi plastik ditanggung BPJS. Operasi bedah plastik sendiri adalah salah satu jenis tindakan medis yang bertujuan untuk memperbaiki atau memperindah penampilan tubuh seseorang. Beberapa jenis operasi bedah plastik yang umum dilakukan antara lain operasi hidung (rhinoplasty), operasi payudara (breast augmentation/reduction), operasi wajah (facelift), dan sebagainya. Namun, tidak semua orang dapat melakukan operasi bedah plastik secara mandiri. Bagi masyarakat Indonesia, terdapat kebijakan dari pemerintah melalui Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) yang membatasi jenis operasi bedah plastik yang dapat ditanggung oleh program BPJS Kesehatan. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 75 Tahun 2014 tentang Pelayanan Kesehatan dalam Penyelenggaraan Program Jaminan Kesehatan, operasi bedah plastik yang dapat ditanggung oleh BPJS Kesehatan hanya meliputi: Operasi bedah plastik rekon

BPJS Kesehatan adalah program asuransi kesehatan yang diselenggarakan oleh pemerintah Indonesia. BPJS Kesehatan memberikan jaminan pelayanan kesehatan untuk seluruh rakyat Indonesia, termasuk warga negara asing yang berada di Indonesia. Namun, ada beberapa jenis operasi yang tidak ditanggung oleh BPJS Kesehatan. Hal ini tentunya menjadi kabar buruk bagi peserta BPJS Kesehatan yang mengalami kondisi kesehatan yang membutuhkan operasi. Daftar Operasi yang tidak ditanggung BPJS Berikut adalah daftar operasi yang tidak ditanggung oleh BPJS Kesehatan: Operasi plastik kecuali untuk kasus medis tertentu seperti operasi untuk mengembalikan bentuk tubuh yang cacat akibat kecelakaan atau cacat bawaan. Operasi pembesaran payudara, pengencangan payudara, atau pengecilan payudara. Operasi pengangkatan tato atau bekas luka. Operasi penghilangan kutil, papiloma atau lesi di kulit. Operasi gigi palsu dan penambalan gigi dengan bahan mahal seperti emas atau perak. Operasi peremajaan wajah atau facelift

Madu yang cukup populer dikonsumsi oleh masyarakat adalah jenis madu hutan. Banyak yang mengatakan bahwa madu hutan ini disebut-sebut bisa bagus dari madu pada umumnya. Ini karena kandungannya yang lebih kaya dan juga dijamin alami karena langsung dari alam. Madu hutan juga merupakan jenis madu yang dihasilkan dari jenis lebah liar yang hidup di kawasan hutan. Sarang lebah ini biasanya berwarna hitam dan gelap. Namun untuk beberapa jenis sarang lain juga ada yang berwarna terang. Para koloni dari lebah hutan umumnya akan hidup berdampingan dengan para koloni lainnya. Tidak heran jika dalam satu pohon bisa terdapat sekaligus 5 sampai 10 koloni lebah.

 Madu sudah memiliki ragam manfaat tersendiri di dalamnya. Begitu pula Habbatusauda yang juga memiliki banyak manfaat tersendiri di dalamnya. Lalu bagaimana jika kedua bahan ini digabung? BOOM!, kamu akan mendapati dua manfaat berlebih di dalam satu botol madu. Rupanya, madu jintan hitam sudah lama dikenal oleh masyarakat lokal Timur Tengah, Mediterania, dan India. Ia terkenal karena dipercaya memiliki sifat anti inflamasi, antimikroba dan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Madu habbatussauda adalah produk madu yang digabung dengan minyak habbatussauda. Kombinasi ajaib ini tentunya dapat membuat madu habbatussauda menjadi pasukan obat yang kuat dan fantastis bagi masalah pencernaan, luka, dan beberapa infeksi lain.

Sementara pandemi virus corona mencengkeram seluruh dunia, orang-orang telah diminta untuk mengikuti beberapa aturan dasar untuk menjaga diri mereka aman dari terinfeksi dengan COVID-19. Orang-orang diharuskan memakai masker dan senantiasa menjaga tangan mereka bersih menggunakan sabun atau hand sanitizer berbahan dasar alkohol. Namun, ane fokus pada gambar yang muncul di internet akhir-akhir ini dan telah membuat orang waspada terhadap hand sanitizer. Gambar itu mengklaim bahwa seorang wanita menggunakan hand sanitizer dan kemudian pergi ke dapur untuk memasak, tetapi sayangnya tangannya malah terbakar karena hand sanitizer itu. Pertanyaan yang sekarang muncul, 'Bisakah hand sanitizer terbakar?".

Siapa yang tidak kenal dengan jahe merah? Jahe adalah salah satu tanaman dalam bentuk rimpang yang tumbuh di tanah. Terdapat banyak jenis jahe, salah satunya adalah jahe merah. Manfaat jahe merah sangat banyak terutama untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Jahe merah yang memiliki nama latin Zingiber officinale var rubrum adalah salah satu jenis jahe yang menyiratkan sangat kuat. Jahe Merah memiliki ukuran lebih kecil dari jahe lainnya tetapi kebanyakan sifatnya. Kandungan yang paling banyak dalam jahe merah adalah minyak asirin dan kandungan lainnya. Manfaat Jahe Merah Bagi Kesehatan Untuk Batuk, Diet dan Kecantikan. Jahe merah bermanfaat untuk kesehatan, mulai dari menyembuhkan ringan hingga mencegah penyakit berbahaya. Berikut beberapa manfaat yang bisa diekstrak dari jahe merah.

Kehabisan pembersih tangan selama musim sakit dan flu adalah mimpi buruk yang potensial bagi siapa pun yang ingin menjaga tangan mereka 99,99 persen bebas dari kuman. Kabar baiknya adalah kamu tidak perlu lari ke toko saat kamu tidak punya waktu. Dengan beberapa bahan sederhana dan beberapa wadah untuk mencampurnya, kamu dapat membuat hand sanitizer sendiri di rumah. Apa yang dibutuhkan untuk membuat Hand Sanitizer sendiri : Rubbing Alcohol (99 persen alkohol) Lidah buaya Gelas Ukur Cairan Mangkuk pengadukan Minyak Atsiri (opsional) Corong (opsional) Baca Juga :   Benarkan Hand Sanitizer Bisa Terbakar? Cara Membuat Hand Sanitizer Mudah : Ukur 3/4-cangkir alkohol, masukkan ke dalam gelas ukur cair dan tuangkan ke dalam mangkuk pengaduk. Ukur 1/4 cangkir lidah buaya dan tuangkan ke dalam mangkuk. Langkah ini opsional, tetapi jika kamu ingin hand sanitizer yang wangi, percikkan 5 hingga 7 tetes minyak esensial beraroma favorit ke dalam campuran. Aduk bah

Wabah virus korona yang mematikan telah menyebabkan seluruh populasi di seluruh dunia mengambil beragam tindakan pencegahan yang diperlukan untuk mengekang penyebaran virus ini. Virus ini membuat orang menjadi lebih menjaga jarak sosial, membersihkan atau mendisinfeksi rumah mereka serta membersihkan seluruh sudut ruangan mereka. Namun, perlu juga diketahui apakah coronavirus dapat hidup dari pakaian seseorang?. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, tidak diketahui berapa lama virus corona dapat bertahan hidup di udara bebas. Namun, mereka juga menyatakan bahwa virus dapat bertahan di permukaan selama beberapa hari atau selama beberapa jam. Menurut penelitian, COVID-19 lebih cenderung berkembang pada permukaan yang lebih keras daripada yang lunak seperti kain pakaian.

Ditengah maraknya kabar virus corona di masyarakat, rupanya Jahe seringkali disebut sebagai tanaman yang memiliki efek penangkal virus ini. Namun, sebenarnya apa sih manfaat dari Jahe?. Mari kita bahas bersama manfaat jahe untuk kesehatan pada artikel liwato kali ini. Jahe adalah rempah terkenal turun-temurun dengan sifat anti-inflamasi yang kuat. Manfaat jahe untuk kesehatan sangat beragam, termasuk kemampuannya untuk membantu dengan radang sendi dan osteoartritis, meredakan mual dan nyeri, mencegah kanker, memperbaiki kondisi pernapasan, dan mengurangi perut kembung.

Nah, jika niat telah terkumpul, aksi sudah siap dimulai, lalu pertanyaannya adalah bagaimana cara menjadi vegan?. Bagaimana cara memulai menjadi vegan?. Nah loh?, jangan sampai niatan kamu jadi terhambat gara-gara ini ya sobat liwato!. telah memutuskan untuk menjadi vegetarian atau menjadi vegan, tetapi sekarang bagaimana? Jika kamu telah mencoba mencari tahu apa langkah yang harus kamu ambil selanjutnya, tips menjadi vegan berikut ini akan membantu kamu melakukan gaya hidup menjadi vegetarian. Gunakan cara mudah berikut ini untuk memulai diet dan gaya hidup vegan atau vegetarian baru kamu.

Jeruk adalah salah satu buah paling populer di dunia, tetapi kulit jeruk adalah bagian yang berbeda dari komposisi buahnya. Tahukah kamu bahwa kulit buah adalah bagian yang paling sehat dari seluruh buah itu sendiri? Mengejutkan, bukan?. Membuang kulit jeruk salah satunya merupakan hal yang cukup disayangkan. Jika kamu bertanya-tanya apa yang harus dilakukan dengan kulit jeruk yang tersisa, ada lebih banyak manfaat yang bisa diperoleh darinya. Berikut adalah manfaat kulit jeruk untuk kesehatan dan harian. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit jeruk sebenarnya adalah bagian paling sehat dari buah jeruk utuh. Yang mengejutkan, penelitian mengatakan bahwa kulit jeruk kaya akan flavonoid dan beberapa phytochemical penting lainnya yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Counter room adalah produk pemanas yang cukup populer di hampir setiap dapur. Bahkan ketika Kamu memiliki banyak, mudah untuk mengacaukan dan mengisi dengan peralatan memasak terbaru. Namun, penggoreng udara adalah yang Kamu inginkan. Alat penggoreng udara mirip dengan oven dalam arti bahwa ia memanggang dan memanggang, tetapi perbedaannya adalah elemen pemanasnya hanya terletak di atas dan disertai dengan kipas yang besar dan kuat, menghasilkan makanan yang sangat renyah dalam waktu singkat - dan , terutama, dengan minyak lebih sedikit daripada rekan-rekan goreng. Mesin penggorengan udara biasanya memanaskan dengan sangat cepat dan mereka memasak makanan dengan cepat dan merata, berkat kombinasi sumber panas terkonsentrasi dan ukuran serta penempatan kipas. Bagian lain dari penggorengan udara adalah pembersihan. Sebagian besar keranjang dan rak penggoreng udara aman untuk dicuci dengan mesin pencuci piring. Untuk yang tidak aman menggunakan mesin pencuci piring, ane sarankan

Nah loh? Terdengar asing dan aneh bukan? Tapi sebenarnya kulit pisang memang sudah dikenal memiliki banyak sekali manfaat yang dapat diterapkan untuk perawatan tubuh lho!. Ini mungkin salah satu buah yang paling umum ditemukan di Indonesia dan itu juga mungkin mengapa kita sudah sangat terbiasa, bahkan menjadikannya buah favorit di rumah. Tapi sebelum membuang kulit pisang ke tempat sampah, baca artikel ane kali ini untuk mengetahui manfaat kulit pisang. Ini akan memberi kamu informasi tambahan yang sangat berguna dan hasil yang luar biasa. Umumnya kita mengenal bahwa daging pisang kaya akan banyak nutrisi dan karbohidrat. Pisang termasuk buah yang tinggi vitamin B6, B12, magnesium dan kalium. Kandungan gula akan meningkat pada kulit pisang ketika kulit pisang berubah menjadi hitam. Mari kita segera membahas mengenai manfaat utama dari kulit pisang. Membuat Gigi Berkilau Untuk mendapatkan hasil yang cantik, kamu cukup harus menggosokkan kulit pisang secara rutin setiap har

Teh chamomile sudah sejak lama dikenal sebagai minuman populer yang juga menawarkan banyak manfaat kesehatan. Chamomile sendiri sudah seperti ramuan ajaib yang berasal dari bunga seperti bunga aster, yang masih keluarga tanaman Asteraceae. Tentunya teh ini sudah diminum dan dikonsumsi hingga berabad-abad dan digunakan pula sebagai obat alami untuk beberapa kondisi kesehatan manusia. Bagi kamu yang hobi ngeteh, sudah pasti pernah mendengar atau bahkan sudah mencobanya. Lalu sebenarnya apa saja sih manfaat dari teh bunga cantik ini?. Untuk membuat sajian teh chamomile, bunganya harus dikeringkan terlebih dahulu dan kemudian bisa dimasukkan ke dalam air panas. Banyak orang saat ini menikmati teh chamomile sebagai minuman alternatif bebas kafein apabila dibandingkan teh hitam atau hijau. Ini juga dikarenakan rasanya yang manis dan khas. Kamu tentunya akan langsung merasakan sensasi menenangkan langsung ketika meminum maupun menghirup aromanya saja. Selain itu,

Beragam inovasi wadah dari bahan alam hingga bahan plastik telah berubah ubah selama beberapa dekade. Begitu pula dengan aktifitas masak yang beragam, terutama memanaskan makanan yang kini jauh lebih sederhana dan praktis daripada di masa lalu. Namun, karena masalah kesehatan, kamu mungkin bertanya-tanya jenis wadah apa yang terbaik untuk diletakkan di microwave makanan dan minuman. Santai saja, karena pada artikel kali ini ane akan mengulas apakah kamu dapat menggunakan microwave untuk wadah styrofoam? Lalu apakah jika melakukannya aman? dan juga tindakan pencegahan apa saja dapat dilakukan. Apa Bahan Styrofoam Styrofoam sendiri sebenarnya adalah istilah yang bermerek dagang oleh The Dow Chemical Company. Ini mengacu pada jenis busa polystyrene yang umum digunakan dalam industri bangunan. Namun, di beberapa negara, seperti Amerika Serikat dan bahkan Indonesia, istilah ini sering keliru digunakan untuk merujuk pada jenis busa polistiren yang diperlebar dan disunt

Apakah kamu akan membuang kulit jeruk ke tempat sampah? Stop kawan! Ada banyak cara luar biasa untuk memanfaatkan kulit jeruk yang tersisa, jadi mulailah menggunakannya dengan baik hari ini! Jangan letakkan kulit jeruk itu di tempat sampah! Karena kini kamu dapat memanfaatkan kulit jeruk untuk kebutuhan sehari-hari! Ini dia cara mengejutkan yang bisa kamu terapkan pada kulit jeruk.

Umumnya kita mengetahui bahwa kandungan yang ada dalammadu menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Madu mengandung antioksidan dan mineral yang tak kalah penting lainnya. Bahkan, pada beberapa kondisi tertentu, sudah sangat umum diketahui bahwa madu dapat dipasarkan ke masyarakat sebagai alternatif makanan yang sehat untuk pengganti gula. Namun tak bisa dipungkiri bahwa belakangan ini, ada beragam pendapat tentang madu. Dibalik banyak orang yang mendukung dan menganggap madu bergizi, para kritikus justru merasa sebaliknya. Madu ternyata dapat menyebabkan alergi, botulisme pada bayi, penambahan berat badan tidak terduga, dan meningkatkan kadar gula darah. ( wew! ) Jadi sebenarnya bolehkah kita terus menambahkan madu ke sajian roti panggang untuk sarapan atau haruskah kita berpikir dua kali sebelum melakukan hal itu? Baca terus artikel liwato kali ini untuk mencari tahu. Apa efek samping madu sebenarnya? Dapat Menyebabkan Masalah Berat Badan Faktanya, hanya dengan satu sendo

Bagaimana pun kondisi daya tahan tubuh kamu. Semua jenis olahraga lebih baik dilakukan sebentar daripada tidak sama sekali.  Suka lari di treadmill?, atau angkat beban?. Tau kah kamu bahwa aktifitas tersebut hanya menawarkan sebagian manfaat dari apa yang dilakukan ketika latihan renang. Berenang adalah aktivitas sehat yang bisa kamu terapkan dalam jangka panjang. Ini merupakan kegiatan yang memiliki banyak manfaat kesehatan fisik dan mental. Dan berenang sudah terbukti menjadi salah satu olahraga yang terbaik. Sangat cocok untuk rileksasi sekaligus mengolah tubuh, inilah mengapa menghabiskan lebih banyak waktu di air adalah pilihan cerdas yang tepat. Dengan berenang, kamu sebenarnya sudah melakukan rekreasi sehat yang bagus dan cocok untuk segala usia. Berenang dapat memberi anda latihan fisik sekaligus merupakan cara yang baik untuk bersantai dan mengembalikan mood. Disini Liwato akan membagikan 10 alasan mengapa kamu harus mulai memilih olah raga berenang!