Langsung ke konten utama

Waktu Terbaik untuk Aktivitas Luar Ruangan: Tips untuk Melindungi Kulit Anda

Gambar
Oleh Liwato Author

Aktivitas di luar ruangan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental Anda. Namun, penting untuk mempertimbangkan waktu terbaik untuk melakukan aktivitas outdoor agar kulit Anda tetap terlindungi dari paparan sinar matahari yang berbahaya. Dalam artikel ini, kami akan membahas kapan waktu terbaik untuk melakukan aktivitas outdoor dan jenis perawatan kulit yang dapat membantu melindungi kulit Anda.

Kapan Jam Terbaik untuk Aktivitas di Luar Ruangan?

Paparan sinar matahari berbahaya terjadi terutama antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Sinar matahari pada saat ini cenderung lebih kuat dan dapat menyebabkan kerusakan kulit yang lebih parah, termasuk terbakar matahari, hiperpigmentasi, dan penuaan kulit.

Jadi, kapan waktu terbaik untuk melakukan aktivitas di luar ruangan? Jam terbaik untuk beraktivitas di luar ruangan adalah sebelum pukul 10 pagi atau setelah pukul 4 sore. Pada saat ini, sinar matahari kurang intens dan Anda akan merasa lebih nyaman saat melakukan aktivitas outdoor.


Jenis Perawatan Kulit untuk Melindungi dari Paparan Matahari

Meskipun melakukan aktivitas di luar ruangan pada waktu yang tepat dapat membantu melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari yang berbahaya, namun perlu diingat bahwa paparan sinar matahari dapat terjadi kapan saja, bahkan pada hari yang mendung sekalipun. Oleh karena itu, penting untuk selalu melindungi kulit Anda dengan produk perawatan kulit yang tepat. Berikut beberapa jenis perawatan kulit yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari paparan matahari:



Sunscreen

Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang mengandung filter UV dan dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 dan dengan kandungan UVA dan UVB protection yang seimbang. Gunakan sunscreen setiap hari sebelum beraktivitas di luar ruangan, bahkan pada hari yang mendung sekalipun.

Menghindari Paparan Matahari Langsung

Selain menggunakan sunscreen, hindari paparan matahari langsung selama periode waktu yang panjang. Jika memungkinkan, hindari beraktivitas di luar ruangan pada jam-jam terpanas, yaitu antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Gunakan topi, kaos berlengan panjang, dan celana panjang untuk melindungi kulit dari sinar matahari.

Baca Juga : Perbedaan SPF dalam Produk Skincare

Menggunakan Produk Skincare yang Mengandung Antioksidan

Produk skincare yang mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan juga membantu mencerahkan kulit. Gunakan produk skincare yang mengandung antioksidan setiap hari sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Apa Itu Genre Netori? Genre NTR | Awas Salah Pilih Tontonan!

Oleh Liwato Author
Halo pembaca, pada kesempatan kali ini aku akan membahas tentang "Apa Itu Anime Netori". Mungkin istilah ini belum familiar di telinga sebagian pembaca, tapi anime genre ini sedang naik daun dan menjadi salah satu topik hangat di kalangan penggemar anime. Nah, untuk kamu yang penasaran apa itu anime netori, yuk simak artikel ini sampai selesai. Apa Itu Netori? Sebelum masuk ke dalam pembahasan, ada baiknya kamu mengetahui dulu apa itu anime. Anime adalah sebuah animasi yang berasal dari Jepang yang memiliki ciri khas dan gaya animasi yang berbeda dari animasi lainnya. Sementara itu, netori sendiri merupakan sebuah genre di dalam anime yang cukup kontroversial karena mengangkat tema perselingkuhan dalam hubungan percintaan. Netori secara harfiah berarti "mencuri pasangan orang lain". Nah, pada anime netori, tokoh utama atau biasanya karakter pria akan mencuri pasangan orang lain, seperti pacar atau istri, dari karakter
Posting Komentar
Baca selengkapnya»

10 Pokemon Paling Cantik - Padahal Cowok!

Oleh Liwato Author
Dibandingkan dengan kebanyakan pokemon garang, daftar kali ini akan dipenuhi dengan para pokemon yang akan memikat mata para penonton. Kenapa begitu?, karena kali ini ane akan membahas mengenai daftar 10 Pokemon Feminin yang mematikan. Bisa terlihat sangat feminine, namu para pokemon ini cukup mencuri perhatian. para pokemon dan trainer Makhluk-makhluk unik yang disebut 'Pokemon' bisa dibilang mirip tetapi tidak seperti hewan dunia nyata kita, karena mereka dapat melakukan hal-hal berbakat seperti menembakkan api atau mengubah tubuh mereka menjadi besi. Hingga saat ini, varietas mereka ada lebih dari 800 pokemon. Pokemon digunakan dalam beragam pertempuran, di mana jenis-jenis kemampuan dan jenis Pokemon memiliki masing-masing kelebihan dan kekurangan. Misalnya, air mengalahkan api, sehingga Squirtle (Kura-kura Kecil) mengalahkan Charmander ( salamander berbasis api). Tetap baca artikel liwato kali ini, dan kita akan membahas mengenai para pokemon dengan tampilan f
Posting Komentar
Baca selengkapnya»

Review & Sinopsis Anime Okaasan Onlie (Emak ikut ke isekai cuy!) SPOILLER ALLERT!

Oleh Liwato Author
Saat "ditanya seberapa besar cinta kalian dengan emak?" pasti gede banget kan?. Tapi gimana kalau kalian dikasih kesempatan untuk pergi ke isekai sebuah game online, dan emak kalian ternyata ngikut?. Tak terbayang dan tak terduga pastinya. Daftar Isi Pada pertengahan tahun 2019 ini sebuah anime berjudul Okaasan Online dengan genre seinen telah dirilis. Sebenarnya ane juga nggak begitu yakin sih ini anime tema kombinasinya apa. Isekai , Seinen, Online game, Family, Harem atau bahkan Mother Complex?  Baca Juga :   Mengenal Genre Sheinen Pada Anime dan Manga Jepang yaaa, selama ini semua anime yang pernah tayang sudah memiliki segudang keunikan dan tentunya akan sah-sah saja jika ada satu anime baru dengan tema unik bin ngeselin macam anime berjudul asli  Tsūjou Kōgeki ga Zentai Kōgeki de ni Kai Kōgeki no Okā-san wa Suki Desuka?  ini.
Posting Komentar
Baca selengkapnya»